Cikkek archívuma

• 2023.04.16 12:31

  Almalisztes muffin

  Hozzávalók: -25 dkg margarin, ez kicsit soknak tűnhet, de a tészta felveszi -4 tojás -10 dkg porcukor -10 dkg darabolt étcsoki -25 dkg almaliszt (Szatmári Ízek Kft.) -3 evőkanál kakaópor -2 teáskanál sütőpor -1 tk. szódabikarbóna   Elkészítés: Felolvasztjuk a margarint, kicsit jó, ha van...

• 2023.04.02 18:14

  B12-vitamin hiányhoz vezethetnek:

  -savcsökkentő gyógyszerek -Helicobacter pylori fertőzés (ez okozza a gyomorfekélyt) -hasnyálmirigy problémák -bélparaziták jelenléte -Crohn -betegség, Colitis ulcerosa -nem megfelelően tartott vegetáriánus étrend   Pluszt azt érdemes tudni, hogy a...

• 2023.04.02 18:06

  Pisztácia

    -jó a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésére -prosztata-védő -csökkenti a káros és növeli a jó koleszterin szintjét -olaja baktérium-és élesztőgomba-ellenes    

• 2023.04.02 18:01

  Mi volt előbb, a szorongás vagy a bélbetegség?

  Sokszor azt gondoljuk, hogy a szorongás vagy a depresszió okozza az emésztési problémákat, de gyakran ez fordítva van, és a bélben levő változások indítják el a mentális betegségeket, az egyensúly kibillenését.   A szerotonin 90 %-át ugyanis a gyomor-bélrendszer állítja elő,...

• 2023.04.02 17:56

  Tipp étrend-kiegészítőkhöz

  Sok esetben sajnos nem tudjuk táplálkozással bevinni a kellő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot a szervezetünkbe. Ilyenkor érdemes étrend-kiegészítő formájában pótolni őket. Célszerű arra törekedni, hogy az adott étrend-kiegészítőt a természetes közegével együtt juttassuk be. Például a...

• 2023.03.29 19:04

  Tökmag

  -linolsav-tartalma kiemelkedő -nagyon jó prosztata-és hólyagmegbetegedésekre -gátolja a vírusok és a baktériumok aktivizálódását a béltraktusban -olaja gazdag klorofillban, B-és E-vitaminban és ásványi anyagokban -magas a foszfortartalma, ami segíti az agyi és idegi működéseket -gazdag szelénben...

• 2023.03.29 13:18

  Dió, mogyoró, mandula....

  Dió: -féreg-és parazitaölő hatású -csökkenti az érelmeszesedés esélyét -rosttartalma segíti a normál bélműködést -olaja koleszterinszint-csökkentő   Mogyoró: -javítja a koncentrálóképességet -serkenti az agyműködést -réztartalma jó hatású a növekedési folyamatokra -olaját mézzel keverve a régi...

• 2023.03.29 13:09

  Bőrfeszesítés növényekkel

  A gyümölcsök és a zöldségek nemcsak szép színesek és finomak, de a bőrünkre is nagyon jó hatással vannak! Bőrfeszesítő növények: ribizli, szeder, áfonya, bodza, kökény, brokkoli, uborka, citrusfélék, paradicsom, kápia paprika, káposztafélék    

• 2023.03.29 13:06

  Szárított alma, mazsola, aszalt szilva.....

  Tudtátok, hogy a szárított alma és az aszalt szilva is kitűnő vasforrások? És, hogy a mazsola kiváló kálium-és kalcium-forrás? Napi tipp: az aszalványokat érdemes átmosni meleg vízzel felhasználás előtt!    

• 2022.12.22 20:45

  Formatartó keksz Karácsonyra

  Hozzávalók: -40 dkg liszt -fél kiskanál sütőpor -1 csipet só -1 kiskanál mézeskalács fűszerkeverék -15 dkg puha margarin -20 dkg porcukor -2 tojás -1 kiskanál vaníliás cukor   Elkészítés: Egy tálban összekeverjük a lisztet, a sót , a mézeskalács fűszert és a sütőport. Egy másikban pedig a...