Cikkek archívuma

• 2022.08.18 11:53

  Rozsos kenyér

  Hozzávalók: -25 dkg rozsliszt (nekem most világos volt itthon) -15 dkg búzaliszt -2 teáskanál só -2 kiskanál szárított élesztő -víz, amennyit felvesz, nekem ez most 3 dl volt   Elkészítés: Összekeverjük fakanállal a liszteket, a sót és az élesztőt, majd folyamatosan adagoljuk hozzá a vizet. A...

• 2022.08.18 11:47

  Cukormentes egreses süti

  Hozzávalók: -1 tojás -11 evőkanál olaj -15 evőkanál tej -4 evőkanál dia wellness cukorhelyettesítő (stevia és eritrit alapú, négyszeres erősségű) -2 evőkanál kakaó -10 evőkanál teljes kiőrlésű liszt -5 evőkanál búzaliszt -1 kiskanál szódabikarbóna -egres ízlés szerint, olyan 16-20 db...

• 2022.08.18 11:37

  Zabkeksz

  Hozzávalók: -15 dkg zabpehely -10 dkg zabpehelyliszt -1 kiskanál szódabikarbóna -1 csipet só -1 evőkanál kakaópor -5 dkg cukormentes étcsokoládé felaprítva -Fél kiskanál fahéj -10 dkg margarin -2 tojás -1 evőkanál méz -5 evőkanál dia wellness cukorhelyettesítő (eritrit és stevia alapú,...

• 2022.08.16 15:57

  Meggydzsemes-kakaós kevert süti recept

  Hozzávalók: -1 tojás -11 evőkanál olaj -11 evőkanál cukor -15 evőkanál tej -2 evőkanál kakaópor -15 evőkanál liszt -1 kiskanál szódabikarbóna -kb. 10 evőkanál meggydzsem Elkészítés: Összekeverjük a tészta hozzávalóit, egy elég tömör, kenhető állagú tésztát kell kapnunk. Egy kisebb tepsibe...

• 2022.08.16 15:33

  Kakaós csiga keksz

  Tészta hozzávalói: -25 dkg liszt -12,5 dkg margarin -8 dkg cukor -1 tojás -5 g szárított élesztő Töltelék hozzávalói: -1 tojás -5 dkg cukor -5 dkg kakaópor -2 evőkanál étolaj   Elkészítés: A tészta hozzávalóit összegyúrom, a margarin lágy legyen, de ne folyós,  majd 1 órára hűtőbe...

• 2022.08.16 15:23

  Klasszikus madártej recept

  Hozzávalók: -4 tojás -1 liter tej -2+ 2 evőkanál kristálycukor -1 teáskanál vaníliás cukor   Elkészítés: A tojásokat szétválasztjuk. A 4 tojássárgáját egy keverőtálba tesszük , hozzáadjuk a cukorkat és jól elkeverjük kézi habverővel. Hozzáadunk 4 dl hideg tejet és ezzel is jól elkeverjük. A...

• 2022.07.12 16:49

  Mi mennyi koffeint tartalmaz?

  Bár a tea kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, azért számolnunk kell vele!   Ha sokat szorongunk, alvási nehézségeink vannak, érdemes elhagyni a fekete teát.   Például sokan nem is...

• 2022.07.11 09:36

  Jázmin olaj jellemzői

  -természetes hangulatjavító, antidepresszáns, feszültségoldó -keverjünk össze 60 ml jojoba olajat 5 csepp jázminolajjal, kenjük be a vállunkat vele jó alaposan, hogy oldjuk a feszültséget -tanuláskor is hasznát vehetjük, 1-1- csepp olajjal masszírozzuk végig a halántékunkat  

• 2022.07.11 09:32

  Az eukaliptusz olaj főbb jellemzői

  -nyákoldó -antibakteriális -vírusellenes -légzéskönnyítő -javítja a koncentrálóképességet, a hangulatot, csökkenti a fáradtságot Megfázásra: forraljunk fel 1 liter vizet, kicsit hagyjuk hűlni, majd adjunk hozzá 4 csepp eukaliptuszolajat, és inhaláljunk vele 10-15 percig!  

• 2022.06.27 08:19

  Tippek a jó napkezdésre

  1.Felébredés után gondolj pozitív dolgokra, például, hogy miért vagy hálás az életben, így sokkal jobban fog indulni a nap! 2.Kezd testmozgással a napot! Nem aerobikra vagy ilyesmire gondolok, hanem mozgasd át az izmaidat, nyújts, így endorfinok szabadulnak fel és jobb kedved lesz! 3.Szánj minden...