Cikkek archívuma

• 2017.09.15 08:27

  Tejbe zab recept

  Manapság nagyon divatos lett befőttes üvegben vinni magunkkal a reggelinket, ebédünket! Ez miért jó? -mert jól zár, így a leves, folyékonyabb étel sem burul ki -mert guszta -mert helytakarékos -mert könnyen rétegezhetsz benne pl. salátát, és nem ázik el Ma egy ilyen reggeli receptet hoztam...

• 2017.09.12 11:33

  Tökmagolajat Mindenkinek!

  Mire jó a Tökmagolaj? közismert, hogy a tökmagolaj fő felhasználási területe a jóindulatú prosztata megnagyobbodás kezelése az már kevésbé ismert, hogy a Hölgyeknek is kifejezetten jót tesz, gyulladásgátló tulajdonságánál fogva segíthet a felfázás kezelésében, a visszatérő húgyúti fertőzések...

• 2017.09.11 20:14

  Vitaminhiányok fő tünetei!

  VITAMINHIÁNYOK FŐ TÜNETEI: A-vitamin: hámló, száraz bőr; szürkületi vakság; növekedési zavarok, fertőzésekre való fokozott hajlam B12-vitamin: vérszegénység, fáradékonyság, ingerlékenység, depresszió D-vitamin: a csontállomány ásványianyag-vesztése, angolkór, kis behatásra kialakult...

• 2017.09.11 09:58

  10. Fogyókúrás tévhit: tilos a szénhidrát bevitel, ha fogyni szeretnél!

  10.     Fogyókúrás tévhit: tilos a szénhidrát bevitel, ha fogyni szeretnél! Hibás! -Szénhidrátot mindenképp vigyünk be a szervezetünkbe, csak az nem mindegy, hogy milyen formában! -Együnk teljes kiőrlésű péksüteményt a fehér helyett, zöldségeket, ezek telítenek, energiát is...

• 2017.09.11 08:58

  10. Fogyókúrás tévhit: tilos a szénhidrát bevitel , ha fogyni szeretnél!

  10. Fogyókúrás tévhit: tilos a szénhidrát bevitel, ha fogyni szeretnél! Hibás! -Szénhidrátot mindenképp vigyünk be a szervezetünkbe, csak az nem mindegy, hogy milyen formában! -Együnk teljes kiőrlésű péksüteményt a fehér helyett, zöldségeket, ezek telítenek, energiát is adnak, tele vannak...

• 2017.09.10 10:46

  9. Fogyókúrás tévhit: minden nassolnivalót teljes mértékben el kell hagynod, ha fogyni szeretnél!

  9.     Fogyókúrás tévhit: Minden nassolnivalót teljes mértékben el kell hagynod, ha fogyni szeretnél! Hibás! Nem szabad teljes mértékben minden ételt elhagynunk, amit szeretünk, mert minél jobban tiltva van valami nekünk, annál inkább vágyunk rá, és ilyenkor jönnek a tipikus...

• 2017.09.10 09:38

  Mitől vagyok kimerült?

  A kimerültség okai lehetnek: Vérszegénység: könnyen kezelhető vastartalmú gyógyszerekkel, étrend-kiegészítőkkel és vastartalmú ételek fogyasztásával Pajzsmirigy-alulműködés: vérvizsgálattal kideríthető, hormonpótlás szükséges Alvási  apnoe: azt jelenti, hogy éjszaka egy-egy pillanatnyi...

• 2017.09.09 09:56

  8. Fogykúrás tévhit: a gluténmentes táplálkozással fogyhatsz!

  8.     Fogyókúrás tévhit:  a gluténmentes táplálkozással fogyhatsz! Hibás! Ha gluténmentes táplálkozáson azt érted, hogy a búza, árpa, rozs, zab elhagyásával mindent ugyanígy ehetsz, csak más lisztekkel, akkor el kell, hogy keserítselek, a gluténmentes bukta, kakaós csiga,...

• 2017.09.08 09:46

  7. Fogyókúrás tévhit: ha csak salátát eszel, fogyni fogsz!

  7.     Fogyókúrás tévhit: ha csak salátát eszel, fogyni fogsz! Hibás! Bár a zöldségek kalóriaszegények, az öntetek , magvak, bacon, kruton, főtt tojás alaposan megdobja a saláta kalóriaértékét! Így lesz  a 100  kalóriás salátádból 500 kalóriás! A saláta nagyon jó választás...

• 2017.09.07 06:19

  6.Fogyókúrás tévhit: ha áttérsz a vegán étkezésre, akkor biztosan lefogysz!

  6.     Fogyókúrás tévhit: ha áttérsz a vegán étkezésre, akkor biztosan lefogysz! Hibás! Miért is? Mert sokan félreértelmezik a vegán konyhát! Milyen ételekre gondolok? Sült krumpli, tészta (tojásmentes), csoki: ezek is vegánok, nemde? De a vegán konyha nem ezekből az elemekből...