Cikkek archívuma

• 2017.09.06 09:08

  5. Fogyókúrás tévhit: mindent ehetsz, ami egészségesnek tartott........

  5.     Fogyókúrás tévhit: Mindent ehetsz, ami egészségesnek tartott, és ezekből brmennyit! Hibás! Az egészséges ételek, mint pl. a gyümölcsök, és  a teljes kiőrlésű kenyér egészségesek, de nem kalória-szegények, így figyelni kell ezek bevitelére is! Mikre kell fokozottan...

• 2017.09.05 09:32

  4. Fogyókúrás tévhit: koplalással felgyorsítható a fogyás!

  4.     Fogyókúrás tévhit: koplalással felgyorsítható a fogyás! Hibás! A koplalástól lelassul az anyagcseréd, így nehezebben mennek le rólad a kilók! Ha kiéhezteted a szervezetedet, felborul az anyagcseréd, és lemeríted a tartalékaidat, ami falási rohamokhoz, jojo- effektushoz...

• 2017.09.04 21:05

  Meddig jó a SZEMPILLASPIRÁL?

  Te milyen gyakran válogatod és cseréled a kozmetikumaidat?   Tudod, hogy mennyi idő után kell például szempillaspirált cserélned?         A SZEMPILLASPIRÁLT: 10-12 hetente cserélni kellene, de miért? Mert minden egyes használatkor...

• 2017.09.04 14:39

  3. Fogyókúrás tévhit: ha sportolsz, annyit ehetsz, amennyit szeretnél!

  3.     Fogyókúrás tévhit:  ha sportolsz, annyit ehetsz, amennyit szeretnél! Hibás! Ha egészségtelen, tápanyagban szegény ételeket, üres kalóriákat fogyasztasz, hiába mozogsz, ennek ellenére még hízhatsz is! Ha eredményes fogyást szeretnél, össze kell hangolnod a mozgást és...

• 2017.09.03 09:00

  2. Fogyókúrás tévhit: a light termékek egészségesebbek!

  2.     Fogyókúrás tévhit: a light termékek egészségesebbek! Hibás! Bár valóban kevesebb kalóriát tartalmaznak, bőven van bennük nátrium, mesterséges édesítőszer, cukor, adalékanyag, ízfokozó! Miért károsak? Mivel azt gondoljuk, hogy a light termékekkel jót teszünk magunknak,...

• 2017.09.02 08:15

  1. Fogyókúrás tévhit -este hat után......

  1.    18 óra után már nem ehetsz semmit! Hibás! A fogyásnál nem az óra számít, hanem az, hogy mennyi kalóriát viszünk be! A fogyáshoz csökkenteni kell a napi bevitt kalóriamennyiséget személyre szólóan! Mi a legjobb megoldás? Együnk napi többször, de kevesebbet! Mindenképpen kérjük...

• 2017.09.01 11:29

  Szotyi pesztó recept

  Felvágott helyett készíts SZOTYI PESZTÓT! Hozzávalók: 1 bögre hántolt szotyi (egy éjszakára áztassuk vízbe) 1 dl olívaolaj 2-3 gerezd fokhagyma só   Elkészítés: Botmixerrel összemixelem a hozzávalókat, és kész is!

• 2017.09.01 10:47

  Védd a SZÍVED!

  Szívvédő gyógynövények: gránátalma galagonya jujuba fafülgomba balzsamkörte lótuszmag szőlő Ezekből készíthetünk teát, vannak étrend-kiegészítő formában, porban, koncentrárumban!  

• 2017.08.31 08:58

  10 tanács a mindennapokhoz!

  Az ősi kínai gyógyászat alapelveiből válogatva most hoztam Nektek 10 tanácsot! 1.Minden nap fogyasszunk szelén tartalmú élelmiszereket, mert a szelén hiánya gyengíti az immunrendszert, fogékonyabbá tesz a daganatos megbetegedések kialakulására! 2. Minden nap fogyasszunk brokkolit/ zellert/ zöld...

• 2017.08.30 18:42

  Telefontiltás francia módra!

  Egy francia étteremben megtiltották a telefon használatát! Első figyelmeztetésre sárga lapot kap az, aki használja, másodszorra távoznia kell! Szerintetek ez jó dolog, és el fogja érni a célját a tulajdonos? Miért lépte meg ezt? Mert az emberek már nem beszélgetnek egymással, csak a telefonjukat...