Cikkek archívuma

• 2017.02.26 22:40

  Acerola cseresznye

    -másik neve barbadoszi cseresznye -valójában citrusféle -nemcsak C-vitamin-tartalma jelentős, hanem vas, A-vitamin, tiamin, riboflavin, magnézium, kálium, kalcium, foszfor és bioflavonoid-tartalma is -C-vitamin-tartalma a narancs sokszorosa -a brazil népi gyógyászat...

• 2017.02.25 22:39

  Alváshiány

    Tudtátok, hogy az ALVÁSHIÁNY nemcsak fáradtságot okozhat? -tudósok kimutatták, hogy 1 heti alvásmegvonás 711 gén működését módosította -ezen kívül alváshiány esetén megnő egy olyan hormon szintje, ami fokozza az éhségérzetet, tehát étvágyfokozó hatású   Fontos...

• 2017.02.24 22:21

  Alma Pektin

    Ismeritek az ALMA PEKTINT? Általánosan ajánlott: -emésztés javítására, belek egészségének megőrzésére, -a vér koleszterinszintjének csökkentésére, -a belek túlérzékenységének enyhítésére, -vércukorszint stabilizálására, -fogyás elősegítésére, -epekő kialakulásának...

• 2017.02.23 22:20

  Kamillás-levendulás fürdő

    Ha Nektek is stresszesek a hétköznapok, vegyetek egy nyugtató, Kamillás-levendulás fürdőt! :) ELKÉSZÍTÉS: -tegyetek fél csésze szárított, zúzott levendulát és 1 csésze kamillát pamutrongyba, és áztassátok a füveket a fürdővízben 5 percig -távolítsátok el a füveket a...

• 2017.02.20 22:19

  Béta- Glükán

    Ma a BÉTA- GLÜKÁNRÓL lesz szó! :) Milyen esetekben alkalmazzunk béta- glükánt? -Kimerültség, túlhajszoltság esetén -Legyengült immunrendszerrel járó betegségek esetén -Magas koleszterinszint és keringési elégtelenségek mellett -A bőr gombás fertőzései esetén az...

• 2017.02.07 22:18

  B-vitamin-hiány

    Romlott a memóriád, koncentrációs képességed? Depressziós rohamok gyötörnek? Ajkaid repedezettek, körmeid töredezettek, vérzik vagy gyenge a fogínyed? Testedzés után különösen fáradt vagy? Emésztési problémáid vannak? Nyugtalan, feszült vagy általában? Csikorgatod a...

• 2017.02.04 22:17

  A téli kézápolás szabályai

    -Mindig viseljetek kesztyűt! -Kerüljétek a gyorsan párolgó, alkohol tartalmú kézfertőtlenítők kinti hidegben való használatát! -Egy héten legalább egyszer radírozzátok át a kezeiteket is, ezzel eltávolíthatjátok a száraz bőrfelesleget, segítve a megújulást! -Fontos a...

• 2017.02.03 22:16

  Stresszcsökkentő ételek

    1.Csokoládé: -a magas kakaótartalmú étcsokoládéból 2-3 kocka naponta csökkenti a stresszt 2. Zabpehely, zabkeksz, zabkása: - A könnyen felszívódó, sok cukrot tartalmazó szénhidrátok helyett igyekezzünk teljes értékűeket választani -Jó megoldást jelenthetnek a zabból...

• 2017.02.01 22:15

  Cöliákia

    Tudtátok, hogy 1924-ben még nem tudták, hogy a cöliákia oka a glutén? Sidney V. Haas a banándiéta pozitív hatásait tapasztalta, de az okát nem tudta ! Az 1944-45-ös holland éhínség idején a hollandok alig jutottak liszthez és kenyérhez, aminek következtében az addigi cöliákiás...

• 2017.01.27 22:13

  Vashiány

    Fáradékony vagy? Sápadt? Hamar kifulladsz? Enyhe megerőltetést követően szédülsz? Nehezen gyógyulnak a sérüléseid? Erős a menstruációd? Ha 3-nál több kérdésre igen a válaszod, akkor valószínűleg VASHIÁNYOD van! Vas: -a C-vitamin felszívódásához szükséges,...