Cikkek archívuma

• 2016.05.31 11:58

  Gluténmentes epres-amarántos túrókrém

  Mai reggeli: Gluténmentes epres-amarántos túrókrém Hozzávalók: -5 dkg tehéntúró -3 +1 db eper -1 kk. cukor vagy édesítőszer (eritrit, xilit) -1 evőkanál puffasztott amaránt Elkészítés: -A túrót villával áttörjük, hozzákeverjük a cukrot /édesítőt, jól...

• 2016.05.31 11:57

  Kókuszgolyó

  Keddi, szerdai gyors sütike: Kókuszgolyó! Összedaráltam egy doboz Gullon kekszet (csoki darabos, 200 g-os), adtam hozzá annyi házi sárgabaracklekvárt, amivel összeállt (kb. 4 evőkanál), és 4 evőkanál kókuszreszeléket. Golyókat formáztam belőle és kókuszreszelékben megforgattam!

• 2016.05.31 11:54

  Rántott patisszon krumplival és salátával

  További Vega és gluténmentes ebéd-ötlet! :) Rántott patisszon krumplival és salátával! Rántott patisszon panírja: kukoricaliszt-tojás-kukoricaliszt Krumpli: mikróba teszek 1 közepes, megmosott krumplit héjastól, 3-4 percig mikrózom nagy fokozaton, majd...

• 2016.05.31 11:03

  Rántott patisszon krumplival és salátával

    Rántott patisszon panírja: kukoricaliszt-tojás-kukoricaliszt Krumpli: mikróba teszek 1 közepes, megmosott krumplit héjastól, 3-4 percig mikrózom nagy fokozaton, majd átfordítom, és a másik oldalát is ugyanígy mikrózom 4-5 percig, akkor jó, ha beleszúrok egy villát, és puha, majd...

• 2016.05.29 17:44

  Gluténmentes epres-amarántos túrókrém

    Hozzávalók: -10 dkg tehéntúró -3 +1 db eper -1 kk. cukor vagy édesítőszer (eritrit, xilit) -1 evőkanál puffasztott amaránt   Elkészítés:   -A túrót villával áttörjük, hozzákeverjük a cukrot /édesítőt, jól elkeverjük! -Felkockázzuk...

• 2016.05.26 12:53

  Glutén-, tej-és tojásmentes kókuszkekszecske

    Hozzávalók: -1 dl rizsliszt -2 dl kókuszreszelék -3 evőkanál cukor -1 csipet só -3 dkg margarin (Liga) -kb. 3 evőkanál hideg víz   Elkészítés:   Összekeverjük a rizslisztet, a kókuszreszeléket, a cukrot és a sót, majd belereszeljük a hideg margarint...

• 2016.05.26 12:45

  Ismeritek a CHIA MAG-ot?

  Ez korunk egyik népszerű SZUPER-ÉLELMISZERE!   Mit kell tudnunk róla?   -másik neve: azték zsálya   -az aztékok alapvető élelmiszere volt a Kolumbusz előtti időkben, ők a fokozott fizikai megterhelések teljesítéséhez is a chia magot...

• 2016.05.25 12:40

  Gluténmentes kókuszgolyó

  Hozzávalók: -200 gramm Gullon csokidarabos keksz -annyi sárgabaracklekvár, amennyivel összeáll A forgatáshoz: 4 evőkanál kókuszreszelék Elkészítés: Ledaráljuk a kekszet és hozzáadunk annyi lekvárt, hogy formázható legyen. Vizes kézzel kis golyókat formázunk a tésztából és meghempergetjük...