4. Fogyókúrás tévhit: koplalással felgyorsítható a fogyás!

2017.09.05 09:32

Hibás!

A koplalástól lelassul az anyagcseréd, így nehezebben mennek le rólad a kilók!

Ha kiéhezteted a szervezetedet, felborul az anyagcseréd, és lemeríted a tartalékaidat, ami falási rohamokhoz, jojo- effektushoz vezethet!

Egyél 3-4 óránként kevesebbet!

Elérhetőség