Almás diós nasi box
2024.07.19 11:09
Egy kis nasi nem árt, tízóraira vagy uzsonnára.
Mi van a nasi dobozban?
-almadarabok
-dió
-kakaós-vaníliás nápolyi
Mire figyeljünk?
-a magvakból heti háromszor együnk , maximum egy maroknyi mennyiséget!
-almát minden nap ehetünk, nagyon egészséges
Ha úgy érzed, nem tudsz megenni egy egész almát, semmi baj. Ezt is, ahogy sok mindent , kicsi adagokkal érdemes kezdeni, de ha úgy jobb, le is reszelheted.
Ha a fogaid nem bírják a magokat, akkor daráld le őket! Én szoktam komplett mag mixet darálni, nagyon jó például salátákra is!
