Antioxidáns koktél

NARANCS: immunerősítő, antioxidáns, héja alatti részen sok PEKTINT tartalmaz

A pektin gátolja a zsírok és a koleszterin felszívódását, ezáltal csökkenti a vér koleszterinszintjét, valamint közvetett úton a májban történő koleszterinképződést, így az érelmeszesedésen kívül az epekőképződés megelőzésében, illetve diétás kezelésében is fontos szerepe van

UBORKA: kiemelten lúgosító hatású növény, segít helyreállítani a szervezet pH-értékét. Ráadásul káliumban gazdag, így jótékony hatással van a vesék működésére, gyorsítja a méregtelenítést.

GYÖMBÉR: A gyömbér gazdag forrása az A-, C-, E- és B-komplex vitaminoknak, ezenkívül sok magnéziumot, foszfort, káliumot, szilíciumot, nátriumot, vasat, cinket, kalciumot és béta-karotint tartalmaz, féken tartja a cukorbetegséget, megnyugtatja a felkavarodott gyomrot, javítja a szív egészségét, segít megelőzni a megfázást és az influenzát, enyhíti a migrént

CITROM: Kalóriatartalma alacsony, rost, C-vitamin, glikozid és illóolaj tartalma jelentősnek mondható. A benne található C-vitamin immunerősítő, a glikozid antibakteriális hatású, míg az illóolaj az emésztést serkenti. Gyulladáscsökkentő, antibakteriális és nyákoldó hatása miatt, az egyik legismertebb természetes gyógyír a megfázás kezelésére.

SÁRGARÉPA: immunerősítő, rák-megelőző (béta-karotin)

-1 evőkanál őrölt kurkuma
-1 narancs
-1 uborka
-1 kis darab gyömbér (kb 5 cm-es)
-2 citrom
-5 sárgarépa

Elkészítés:

Tisztítsuk meg a narancsot, a gyömbért és a sárgarépát, majd tegyünk mindent turmixgépbe.

Addig turmixoljuk, amíg folyékony keveréket nem kapunk.

Használat:
Minden nap igyuk meg az elkészített gyulladáscsökkentő italt, amit a nap bármely szakaszában elfogyaszthatunk.

Fogyasszátok egészséggel! :)