Avokádós pohárkrém
2017.03.11 22:47
Kezdjétek egy egészséges pohárkrémmel a szombatot! 
:)
Hozzávalók:
-1 avokádó
-1 banán
-1 kiskanál méz
-2 dl víz
A hozzávalókat összeturmixoljuk, és kész is! :)
A tetejét megszórhatjuk puffasztott amaránttal, mandulával, stb....
AVOKÁDÓ:
-Sok benne az A, B1, B2, C-és E-vitamin, és a Kálium
-zsiradéktartalma: 25 %
-B-vitaminjai segítik az agysejtek alváshormon- (melatonin-) termelését
-Nagyon kevés cukrot tartalmaz, ezért cukorbetegek is fogyaszthatják
-Olaját a kozmetikai iparban is előszeretettel alkalmazzák, kiváló a nagyon száraz bőr ápolására
-Segít az ekcéma megelőzésében , és kezelésében
-Jótékonyan hat az ízületi fájdalmakra, csökkenti a koleszterin-szintet
(5. recept)
