Cukorfüggő vagy? Teszteld le!
2018.09.06 19:11
Cukorfüggő vagy?
Teszteld le!
- Nyugtalan leszel és megijedsz, ha nincs otthon édesség?
- Minden étkezés után megkívánsz valamilyen édességet?
- Gyakran vagy álmos napközben?
- Ha elkezdesz édességet enni, nehéz leállni vele? Megeszel akár egy zacskó kekszet, pedig csak 1-2 darabot akartál?
- Meg tudod állni, hogy ne vegyél édességet mindig, ha megkínálnak vele ?
- Étkezés után ugyan energikusabb vagy, de 1-2 óra múlva már iszonyú fáradt?
- Gyakran érzed úgy, hogy nem tudsz reálisan, tisztán gondolkodni?
- Híztál az utóbbi időben?
- Ha egy napig nem ehetsz édességet, dühös leszel?
- Gyakran jut eszedbe napközben egy kis nasi, és egész nap azt tervezgeted, hogy mikor eszed meg?
Ha a legtöbb válaszod igen, akkor elég erősen cukorfüggő vagy , vagyis a szervezeted nagyon küzd azért, hogy a vércukorszintedet stabilan tartsa.
