Cukormentes túrós minipalacsinta teljes kiőrlésű lisztből

2019.03.07 12:38

Hozzávalók:

  • 25 dkg túró
  • 3 evőkanál teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 2 tojássárga
  • 2 tojásfehérje felverve 1 csipet sóval
  • 2 evőkanál citromlé
  • 2 evőkanál eritrit

Sütéshez:

  • olaj

 

Elkészítés:

  1. Összekeverjük a túrót, a lisztet, a tojássárgákat, a citromlevet és az eritritet, majd ha jól eldolgoztuk, hozzákeverjük a csipet sóval felvert 2 tojás habját.
  2. Kevés olajat forrósítunk serpenyőben és egy evőkanállal kis halmokat teszünk bele a tésztából. Oldalanként 3-3 percig sütjük.
Nekem ebből  a mennyiségből 12 db lett!
 
Candida-diétába is beilleszthető!

Vissza

Elérhetőség

eletmodesminden

© 2017 Életmód és Minden -- Minden jog fenntartva