Frontok
2017.02.27 22:41
Milyen tünetei vannak a FRONTOKNAK ?
-Hidegfront tünetei: vérnyomás emelkedése, szapora szívverés, reumás fájdalmak
-Melegfront: vérnyomás-csökkenés, fáradékonyság, fejfájás, migrén, fokozott trombózishajlam
-Ezek a tünetek azért jelentkeznek, mert a szervezet próbál alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez, és ehhez hangolja a hormon-és immunrendszert , illetve a vérnyomást is!!
Gyógynövények fejfájásra, fáradtságra:
1.Kakukkfű: 2 maroknyit tegyünk egy kád meleg vízbe, majd legalább 20 percen át fürödjünk benne, remek nyugtató fürdő!
2.Borsmenta: kiváló fejfájásra és fáradtságra is, mint illóolaj alkalmazhatjuk bedörzsölésre is, de párologtathatjuk, vagy teát is készíthetünk belőle!
3. Kamilla: remek fáradtsággal együtt jelentkező fejfájásra, gyulladáscsökkentő, illóolaja is hatékony, a halántékot bedörzsölve segíti az elalvást, és megnyugtat
4.Cickafark: ha a fejfájás hányingerrel társul, teaként lassan kortyolgatva kell elfogyasztani, vagy fürdőt is lehet belőle készíteni!
5.Citromfű: kiváló nyugtató, alvást segítő
6.Csalán: az egyik legsokoldalúbb gyógynövény, vértisztító: alkalmazhatjuk fejfájás ellen teaként, ülőfürdőként, vagy borogatásnak is: a lefőzött teába áztassunk be egy textilzsebkendőt, vagy törölközőt, majd ezt tegyük a homlokunkra, feküdjünk le és 15 percig hagyjuk hatni!!!
Ezeken kívül: Igyunk sok VIZET
Szedjünk B-, C-, D és E-vitamint, valamint Magnéziumot!
Kerüljük a gyorsan felszívódó szénhidrátokat, ALUDJUNK legalább napi 7-8 órát!
