Ismeritek a CHIA MAG-ot?

2016.05.26 12:45

Ez korunk egyik népszerű SZUPER-ÉLELMISZERE!

 

Mit kell tudnunk róla?

 

-másik neve: azték zsálya

 

-az aztékok alapvető élelmiszere volt a Kolumbusz előtti időkben, ők a fokozott fizikai megterhelések teljesítéséhez is a chia magot használták

 

-nagyon magas százalékban tartalmaz OMEGA 3 ZSÍRSAVAKAT, ANTIOXIDÁNSOKAT, ÉLELMI ROSTOKAT, ÁSVÁNYI ANYAGOKAT és VITAMINOKAT

 

-koleszterinmentes

 

-gazdag oldhatatlan (több mint 30%) és oldódó (5-6%) rostokban egyaránt

 

-telített zsírsav tartalma nagyon alacsony

 

-proteinben gazdag

 

-antioxidánsokban gazdag

 

-magas ásványi anyag tartalma van: kálcium, magnézium, vas, cink, A és B vitaminok, réz, kálium

 

-évekig tárolható

 

-Vegetáriánusok, vegánok számára a halolaj méltó helyettesítője

 

-15 g Chia mag annyi Omega 3 zsírsavat tartalmaz, mint 250 g lazac

 

-Már 2 teáskanál Chia mag fedezi a napi Omega-3 szükségletet

 

- különösen gazdag alfa-linolénsavban, ami nagyszerűen támogatja a szív- és érrendszert

 

-Hő hatására a legtöbb zöldség elveszíti az értékes antioxidánsokat, míg a Chia magban sütés vagy főzés után sem csökken az antioxidáns tartalom

 

-A Chia mag természetes formájában gluténmentes, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják, illetve lisztérzékenyeknek készült élelmiszerekben felhasználható, olyan forgalmazót válasszunk, aki garantálja, hogy nem szennyeződhet a termék!!!!!


-Hatásos és gyors segítség lehet a súlyfelesleg leadásában, mert az ételekhez adva, növeli azok tömegét de a kalóriáját nem.

 

 

Vissza

Elérhetőség

eletmodesminden

© 2017 Életmód és Minden -- Minden jog fenntartva

Powered by Webnode