Menstruáció előtti vizesedés
2023.09.10 18:21
Sokan szenvednek a köznyelvben „vizesedésnek” nevezett problémától. Nagyon sok nőnél a menstruáció előtt is jellemzően kialakulhat időszakos ödémásodás.
Szedjünk B6-vitamint ebben az időszakban! Ételekkel is segíthetjük a B6-vitamin pótlását.
Melyek ezek? Banán, tojássárga, búzacsíra, csirkehús, hal, teljes kiőrlésű gabonák, spenót, élesztő!
