Mi kell a májnak?
2019.05.22 15:51
Becslések szerint egy átlagos nyugati ember hozzávetőleg 3000 különféle vegyi anyag hatásának van kitéve, ami nagymértékben megviseli egészségünket, megterheli a méregtelenítő rendszerünket.
Mivel ezeket az anyagokat a MÁJUNK küszöböli ki a testünkből, azaz MÉREGTELENÍT, ezért kiemelten fontos az egészségének megőrzése
MÁJNAK szükséges tápanyagok:
-A-vitamin
-B.vitaminok (biotin, folsav)
-C-vitamin
-cink, magnézium, mangán
Miben találhatóak ezek főleg?
-tengeri eredetű táplálékok
-teljes kiőrlésű lisztek
-levélzöldségek
-vörös színű, bogyós gyümölcsök
-tökmag, szezámmag, napraforgómag
