Mik a PREBIOTIKUMOK?
2017.07.13 17:22
Mik a PREBIOTIKUMOK?
- olyan anyagok, amik serkentik a bélflórában lévő hasznos baktériumok szaporodását, illetve segítik az egyes ásványi anyagok (Ca, Mg, Zn, Fe) felszívódását is
-tulajdonképpen a probiotikumok táplálékai
Prebiotikumokra példák:
inulin, laktulóz
Ételek, amik sok prebiotikumot tart-nak: borsó, bab, fokhagyma, hagyma , banán