Minden nap legyen REGGELI!
2017.04.20 19:22
Tudtátok, hogy amerikai szívgyógyászok szerint, ha minden nap reggelizünk, akkor csökkenthetjük a keringési betegségek kockázatát!?
Tehát kapcsolat lehet az étkezések időpontja és gyakorisága között is, mert rendszeres, kis étkezésekkel csökkenhet a szívroham, a stroke és egyéb szív- és érrendszeri betegségek előfordulási esélye!
Mi lehet ennek az oka?
Az, hogy ha a szervezet rendszertelenül kapja az ételt, akár éjjel is, teljesen megzavarodik az anyagcseréje, és az eredmény fokozott súlygyarapodás, inzulinrezisztencia és gyulladás is lehet, tehát a szervezet egy állandó gyulladásos állapotban lesz, de akár felborulhat a cukor-anyagcsere is!
