Tökmagliszt

-fogyókúrába is beilleszthető

-sok E-vitamin van benne, aminek köszönhetően kiváló antioxidáns

-fontos vasforrás is

-magas a Magnézium-tartalma

Tippek a felhasználáshoz:

-keverhetjük a reggeli müzlibe

-kevert süteményeket dúsíthatunk vele

-használhatjuk vegetáriánus fasírthoz, de akár hagyományoshoz is

-keverhetjük levesekbe, főzelékekbe