Visszér kezelése
2017.07.25 18:23
Mit ajánlok visszér kezelésére?
1. Keressünk fel egy angiológust, hiszen a visszér nem csak esztétikai probléma lehet, ő megvizsgálja a vénás keringést, kizárja a trombózist, és javasol érvédő készítményeket is, sőt ma már komplett visszér ambulanciák is vannak, ahol még komplexebb kezelést kaphatunk
2.Szedjünk érvédő készítményeket: rutint, C-vitamint (az a legjobb, ha ezek együtt vannak egy készítményben ), diosmin- és heszperidin tartalmú készítményeket, vadgesztenyét
3.Fogyasszunk érvédő ételeket: hajdinát, citrusféléket, szőlőmag-őrleményt, szőlőmag- olajat, áfonyát, magas rosttartalmú ételeket, paradicsomot, a paprikát, a hagymaféléket, almát, zöld teát, flavonoidokat, diót, szedret, zellert
4.Külsőleg használhatunk heparin- tartalmú kenőcsöt , vadgesztenye-tartalmú krémet, körömvirág krémet, orvosi pióca kivonatot tartalmazó krémeket, árnika krémet
5.Tornázzunk, ez nagyon fontos a vénák egészségének megőrzésében!
6.Ha ülő munkánk van, időnként tornáztassuk meg a lábunkat, álljunk fel, tartsunk pihenőt!
7.Konzultáljunk egy gyógyászati segédeszközökkel foglalkozó szakemberrel, melyik kompressziós harisnyát ajánlja a számunkra!
8. Igyunk megfelelő mennyiségű folyadékot, hiszen ezzel segítjük a keringésünket!
9. Gyorssegély lehet, ha felpolcoljuk a lábunkat!
Holnap arról lesz szó, hogy milyen mozgásformák ajánlottak, és milyenek nem jók visszérgyulladás esetén, illetve megismerkedhettek egy rutin nevű, antioxidánssal is !
