A csicsóka!
- nagyon magas a rosttartalma: jó lehet székrekedés esetén,és fogyókúrázóknak is
- cukorbetegeknek is ajánlott
Hogyan fogyasszuk?
- nyersen, salátába, párolva
- főzhetünk szószt belőle, krémleveseket, főzeléket
- készíthetünk csicsókachipset is belőle