TUDÁSTÁR
Tudtátok, hogy az ANANÁSZ nemcsak zsírégető és finom, de gyulladás gátló és természetes fájdalomcsillapító hatásánál fogva ajánlják ÍZÜLETI GYULLADÁSRA, illetve KÖSZVÉNYRE is?!
Brit kutatók szerint a B-vitaminok , de főleg a B 12-vitamin lassíthatja a demencia kialakulását, és az Alzheimer-kór kifejlődését!
Tudtátok, hogy a régi magyar konyhában a Húsvéti sonkát almával és körtével fogyasztották?
Tudtátok, hogy amerikai szívgyógyászok szerint, ha minden nap reggelizünk, akkor csökkenthetjük a keringési betegségek kockázatát!?
Tehát kapcsolat lehet az étkezések időpontja és gyakorisága között is, mert rendszeres, kis étkezésekkel csökkenhet a szívroham, a stroke és egyéb szív- és érrendszeri betegségek előfordulási esélye!
Mi lehet ennek az oka?
Az, hogy ha a szervezet rendszertelenül kapja az ételt, akár éjjel is, teljesen megzavarodik az anyagcseréje, és az eredmény fokozott súlygyarapodás, inzulinrezisztencia és gyulladás is lehet, tehát a szervezet egy állandó gyulladásos állapotban lesz, de akár felborulhat a cukor-anyagcsere is!
Egy kis érdekesség:
- az 1910 körül született amerikai emberek közül életük során mindössze 1-2 % élt át depressziót, annak ellenére, hogy túléltek 2 világháborút, a nagy gazdasági válságot,a koreai és vietnami háborút
-A WHO felmérése szerint 2020-ra, a depresszió lesz a második leggyakoribb oka a munkaképtelenségnek
Vajon mi az oka annak, hogy ennyi a Depressziós ember?
-a táplálkozás?
-a környezeti hatások?
-a stressz?
-a genetika?
-a szervezet állandó gyulladásos állapota?
Vagy minden együtt?????
Tudtátok, hogy az idült hörghurutban szenvedő emberek jógázással javíthatják a tüdőfunkciójukat?
A jógapózok és a helyes légzéstechnika elsajátítása már 12 hét után mérhetően javíthatja a légzés minőségét!
Egész évben kapható az áfonya-levél tea , ami a cukorbetegeknek való teakeverékek alapja, illetve szemvédő, és segít a kiserek védelmében is!
