Összes cikk

• 2018.02.13 22:25

  Kapor, avagy a kovászos ubin túl....

    Ha azt mondom Kapor, szerintem egyből a tökfőzelékre gondolunk vagy a kovászos uborkára! De azt tudtátok, hogy a kapor  egy igen értékes  gyógynövény? -nyersen  antioxidáns, nagyon jó C- vitamin forrás -tartalmaz még A-vitamint, B1-, B2-, B3-, B6-és E-vitamint, kalciumot,...

• 2018.02.06 12:04

  Krómhiányom van?

  Magasságodhoz képest túlsúlyos vagy? Gyakran van vizelési ingered? Gyakran vagy szomjas? Hangulatváltozásaid vannak? Szédülsz, ha már 3-4 órája nem ettél? Túlzottan kívánod az édességeket? Ha 3-nál több kérdésre igen a válasz, akkor lehet, hogy KRÓM-hiányod van!   Miért kell a...

• 2018.02.06 11:26

  Tudnivalók a Jódról

  Ma arról lesz szó, hogy mit is tudunk a JÓDRÓL, illetve a hiányáról? Hiánytünetei: -állandó fáradtság -hideg kéz és láb -hangulatingadozások -puffadt bőr -duzzanatok a nyak és a torok környékén -étvágytalanság -romlik a szellemi éberség -fogyás   Fő forrásai: -kagylók, tenger...

• 2018.02.02 20:56

  Réz a szervezetben....

  Mi a réz? -egy létfontosságú  nyomelem, ami a szervezet szinte összes sejtjében megtalálható -legtöbb a májban , a csontokban és az izmokban található belőle   Feladatai a szervezetben: -enzimek alkotóeleme -részt vesz a szervezet méregtelenítésében -a cinkkel együtt véd a rosszindulatú...

• 2018.01.26 12:18

  Ételallergiák tünetei, avagy a hasfájáson túl......

  Gyakori tévhit, hogy az Ételallergiák csak emésztőrendszeri tüneteket okozhatnak! Most összegyűjtöttem Nektek azokat a tüneteket,amik hátterében Táplálékallergia is állhat!   Melyek ezek? -hasmenés -székrekedés -hányás -fogyás -hasi...

• 2018.01.07 17:08

  A testsúlycsökkenés hatásai számokban

  A túlsúly  negatívan befolyásolhatja vérnyomás-, és koleszterin-értékeinket is! Számokban kifejezve, mit jelent, ha 10 %-kal csökken a testsúlyunk (elhízás esetén)? 10 %-os testsúlycsökkentés hatásai: -kb. 10 Hgmm-rel csökken a vérnyomás -kb. 10 %-kal csökken az össz-koleszterinszint -kb. 15...

• 2018.01.05 18:35

  TEJ KISOKOS 1

  Ma azért hoztam Nektek egy kis TEJ-KISOKOST, mert nagyon sokszor találkozom azzal a problémával, hogy a Tejfehérje-allergia és a Laktózintolerancia fogalmak összecserélődnek, és ez komoly diétahibát is okozhat! 1.Tejfehérje-allergiás vagyok,  fogyaszthatok  kecsketejet, juhtejet? Nem,...

• 2017.12.29 20:26

  A MÁJ takarítója: a MÁRIATÖVIS!

  A Karácsony és a Szilveszter általában a nagy evések és ivások időszaka ! De ne feledjük el, hogy ilyenkor a Májunkra nagy teher hárul! Ma egy olyan gyógynövényt mutatok be, ami segíti a  máj méregtelenítő funkcióját! Ez a MÁRIATÖVIS! -megvéd a szervezetbe kerülő toxinok káros...

• 2017.11.16 21:14

  Migrén okai lehetnek

    éhség elhasznált levegő folyadékhiány vashiányos vérszegénység kialvatlanság túlfeszített szellemi munka fronthatás légúti vírusfertőzések krónikusan visszatérő orrmelléküreg-gyulladás szemészeti rendellenességek neurológiai betegségek túlzott stressz hormonális...

• 2017.11.15 21:54

  Milyen okai lehetnek a hajhullásnak?

  állandó szoros copfviselés pajzsmirigy-probléma A-vitamin túladagolása vérhigító és egyéb gyógyszerek mellékhatása stressz túlzott koffein-fogyasztás zsíros ételek túlzott alkohol-fogyasztás szteroid-szedés túlzott korpásodás túl gyakori hajmosás dohányzás túlzott...