Összes cikk

• 2018.09.10 14:47

  Milyen állapotúak a fogaink?

  Mai magyar fogászati  adatok: a 6 éves gyerekek 41%-nak egészségesek csak a fogai a 12 éves gyerekeknek 2-3 foguk már beteg, és 32 %-uknak fogszabályozó kell, illetve  csak 38,5 %-uknak egészséges a fogínye a 35-44 éves felnőtteknek átlagban 16 foguk lyukas, tömött vagy már nincs is...

• 2018.09.10 14:40

  Mennyi cukrot eszik a magyar?

  Mennyi cukrot fogyasztunk hetente? Magyarországon átlagosan 270 g  hozzáadott cukrot fogyaszt 1 fő hetente, ez majdnem 65 teáskanálnyi mennyiség.   Mekkora az elhízás aránya? 2014-ben a népesség 65 %-a volt túlsúlyos vagy elhízott, a nők 62 %-a, a férfiak 67 %-a.   Előrejelzések...

• 2018.09.07 14:02

  Tönkölypizza recept

  Hozzávalók a tésztához: 35 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt fél tk. só 50 gramm friss élesztő csipet cukor 200 ml langyos víz   Elkészítés: Összekeverjük a lisztet, a sót, a cukrot, belemorzsoljuk az élesztőt, és hozzáöntjük a langyos vizet. Jól összegyúrjuk, dagasztjuk kicsit ,...

• 2018.08.31 19:06

  Mi legyen a tízórai? 3. rész

  Fogadjátok szeretettel  a tízórai-ötletek 3. részét: cukormentes cukkini brownie sajtos cukkinigolyók tejbezab (búzadara helyett zabkorpával készítve) házi túró rudi (elkészíthetjük a gyerekekkel együtt, biztosan élvezni fogják) energiagolyó (datolya, dió, szezámmag, mazsola,...

• 2018.08.31 19:01

  Mi legyen a tízórai? 2. rész

  Folytatjuk a tízórai tippeket :) zöldségchips (sárgarépa, hagyma, cukkini, padlizsán, zeller) frittata zöldségekkel (gyorsan romlik) natúr joghurt gyümölcsökkel, mogyoróval, zabpehellyel, mandulával rétegezve alma-zeller smoothie almás crumble hozzáadott cukor nélkül almás-diós muffin...

• 2018.08.31 18:54

  Mi legyen a tízórai? 1. rész

  Szeretnék Nektek néhány ötletet adni, mit tudnak a kisebbek-nagyobbak vinni magukkal tízórai gyanánt!   fasírtgolyócskák friss salátával, paradicsommal, uborkával, sajtkockákkal sült hús zöldségkörettel, grillezett zöldségekkel (cukkinivel, répával, padlizsánnal) körözött, sajtkrém teljes...

• 2018.07.21 17:33

  Csokis szőlőzsír házilag

  Hozzávalók: -1  g méhviasz -2 g kókuszolaj -2 g kakaóvaj -1 g extra szűz olívaolaj -1 g 70 %-os étcsokoládé -3 csepp mandulaolaj   Elkészítése: Az összetevőket a mandulaolaj kivételével egy üvegedényben gőz fölött összeolvasztjuk, majd a végén hozzáadjuk folyamatos keverés közben a...

• 2018.07.21 17:02

  Miért próbálom ki a házi kozmetikumok készítését?

  Most egy régi-új területre evezek azzal, hogy kipróbálom a házi kozmetikumok gyártását saját célra! :) Miért régi és miért új? Mint tudjátok, az első végzettségem szerint Gyógyszerkiadó szakasszisztens vagyok, ily módon mi  a gyógyszertári munka során készítünk gyógykozmetikumokat is, így ez...

• 2018.07.21 16:36

  Kávés testápoló tömb készítése

  Először is készítünk egy kávés olajat:   1 dl olíva olajba bekeverünk annyi őrölt kávét, amennyit felvesz, majd gőz fölött melegítjük, én kb. 15 percig melegítettem, figyelni kell arra, hogy a víz  ne párologjon el az alsó edényből!   Mikor kész lett, vártam egy kicsit,...

• 2018.07.08 16:52

  Melyik a legerősebb alapíz?

  Mit gondoltok, melyik az az alapíz, melyet a legerősebben érzünk? A válasz: a KESERŰ! Ennek evolúciós okai vannak, hiszen ezen alapíznek az erős érzékelése megakadályozta őseinket abban, hogy mérgező növényeket egyenek!