Összes cikk

• 2017.09.19 17:12

  Padlizsánsaláta recept

  Ha egy gyors, egészséges és finom vacsorára vágysz, válaszd a PADLIZSÁNSALÁTÁT! Hozzávalók: 1 db padlizsán 3-4 evőkanál olaj 4 dl natúr joghurt 3 gerezd fokhagyma só, bors   Elkészítés: A padlizsánt jól megmossuk, felkockázzuk, lesózzuk, 15 percig állni hagyjuk! Ha letelt az idő,...

• 2017.09.19 15:51

  Mi a PCOS?

  Mi a PCOS? -POLICISZTÁS OVÁRIUM SZINDRÓMA -a petefészekben ciszták jelennek meg, és a tüszők nem tudnak megérni, elkezdenek androgén (férfi) hormonokat termelni Tünetei: -fokozott szőrösödés, nőknél nem tipikus helyeken is (arc, mellkas) -hajhullás -rendszertelen...

• 2017.09.18 10:05

  Pelyhesítéssel csökken a tápanyagtartalom?

    Ma annak járok utána, hogy a pelyhesítéssel csökken-e a tápanyagtartalom? Tehát a zabpehelyben kevesebb a tápanyag, mint a zabban? A válasz: NEM! Mi a pelyhesítés? Óvatos hántolást követően gőzzel történő feltárása, majd pelyhekké lapítása. A művelet során a tápanyag összetétele nem...

• 2017.09.17 09:31

  Mi felel a Biológiai életkorunkért?

    Egy 2000-ben,  Németországban végzett kutatás azt találta, hogy az öregedés ütemét csak 25 %-ban határozzák meg a gének , 65 %-ban az életmód felel érte! Mit jelez a Biológiai életkor? Hogy mennyire használtuk el a testünket! Tehát mi felel a biológiai korunkért? Táplálkozás: az...

• 2017.09.15 17:00

  17 és 19 óra között vigyázz a VESÉDRE!

  A Tradicionális Kínai Gyógyászat szerint a 17 és 19 óra közötti időszak a VESEMERIDIÁN időszaka! Vacsorázzunk! Ne együnk túl sósat, túl zsírosat, és ne együnk túl sokat sem! A túl sós étel növelheti a vérnyomást, és a szív-érrendszeri betegségek kockázatát, amivel idővel nő a vese megterheltsége...

• 2017.09.15 08:27

  Tejbe zab recept

  Manapság nagyon divatos lett befőttes üvegben vinni magunkkal a reggelinket, ebédünket! Ez miért jó? -mert jól zár, így a leves, folyékonyabb étel sem burul ki -mert guszta -mert helytakarékos -mert könnyen rétegezhetsz benne pl. salátát, és nem ázik el Ma egy ilyen reggeli receptet hoztam...

• 2017.09.12 11:33

  Tökmagolajat Mindenkinek!

  Mire jó a Tökmagolaj? közismert, hogy a tökmagolaj fő felhasználási területe a jóindulatú prosztata megnagyobbodás kezelése az már kevésbé ismert, hogy a Hölgyeknek is kifejezetten jót tesz, gyulladásgátló tulajdonságánál fogva segíthet a felfázás kezelésében, a visszatérő húgyúti fertőzések...

• 2017.09.11 20:14

  Vitaminhiányok fő tünetei!

  VITAMINHIÁNYOK FŐ TÜNETEI: A-vitamin: hámló, száraz bőr; szürkületi vakság; növekedési zavarok, fertőzésekre való fokozott hajlam B12-vitamin: vérszegénység, fáradékonyság, ingerlékenység, depresszió D-vitamin: a csontállomány ásványianyag-vesztése, angolkór, kis behatásra kialakult...

• 2017.09.11 09:58

  10. Fogyókúrás tévhit: tilos a szénhidrát bevitel, ha fogyni szeretnél!

  10.     Fogyókúrás tévhit: tilos a szénhidrát bevitel, ha fogyni szeretnél! Hibás! -Szénhidrátot mindenképp vigyünk be a szervezetünkbe, csak az nem mindegy, hogy milyen formában! -Együnk teljes kiőrlésű péksüteményt a fehér helyett, zöldségeket, ezek telítenek, energiát is...

• 2017.09.10 10:46

  9. Fogyókúrás tévhit: minden nassolnivalót teljes mértékben el kell hagynod, ha fogyni szeretnél!

  9.     Fogyókúrás tévhit: Minden nassolnivalót teljes mértékben el kell hagynod, ha fogyni szeretnél! Hibás! Nem szabad teljes mértékben minden ételt elhagynunk, amit szeretünk, mert minél jobban tiltva van valami nekünk, annál inkább vágyunk rá, és ilyenkor jönnek a tipikus...