Összes cikk

• 2023.03.29 19:04

  Tökmag

  -linolsav-tartalma kiemelkedő -nagyon jó prosztata-és hólyagmegbetegedésekre -gátolja a vírusok és a baktériumok aktivizálódását a béltraktusban -olaja gazdag klorofillban, B-és E-vitaminban és ásványi anyagokban -magas a foszfortartalma, ami segíti az agyi és idegi működéseket -gazdag szelénben...

• 2023.03.29 13:18

  Dió, mogyoró, mandula....

  Dió: -féreg-és parazitaölő hatású -csökkenti az érelmeszesedés esélyét -rosttartalma segíti a normál bélműködést -olaja koleszterinszint-csökkentő   Mogyoró: -javítja a koncentrálóképességet -serkenti az agyműködést -réztartalma jó hatású a növekedési folyamatokra -olaját mézzel keverve a régi...

• 2023.03.29 13:09

  Bőrfeszesítés növényekkel

  A gyümölcsök és a zöldségek nemcsak szép színesek és finomak, de a bőrünkre is nagyon jó hatással vannak! Bőrfeszesítő növények: ribizli, szeder, áfonya, bodza, kökény, brokkoli, uborka, citrusfélék, paradicsom, kápia paprika, káposztafélék    

• 2023.03.29 13:06

  Szárított alma, mazsola, aszalt szilva.....

  Tudtátok, hogy a szárított alma és az aszalt szilva is kitűnő vasforrások? És, hogy a mazsola kiváló kálium-és kalcium-forrás? Napi tipp: az aszalványokat érdemes átmosni meleg vízzel felhasználás előtt!    

• 2022.07.12 16:49

  Mi mennyi koffeint tartalmaz?

  Bár a tea kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, azért számolnunk kell vele!   Ha sokat szorongunk, alvási nehézségeink vannak, érdemes elhagyni a fekete teát.   Például sokan nem is...

• 2022.07.11 09:36

  Jázmin olaj jellemzői

  -természetes hangulatjavító, antidepresszáns, feszültségoldó -keverjünk össze 60 ml jojoba olajat 5 csepp jázminolajjal, kenjük be a vállunkat vele jó alaposan, hogy oldjuk a feszültséget -tanuláskor is hasznát vehetjük, 1-1- csepp olajjal masszírozzuk végig a halántékunkat  

• 2022.07.11 09:32

  Az eukaliptusz olaj főbb jellemzői

  -nyákoldó -antibakteriális -vírusellenes -légzéskönnyítő -javítja a koncentrálóképességet, a hangulatot, csökkenti a fáradtságot Megfázásra: forraljunk fel 1 liter vizet, kicsit hagyjuk hűlni, majd adjunk hozzá 4 csepp eukaliptuszolajat, és inhaláljunk vele 10-15 percig!  

• 2022.06.27 08:14

  Mi az úgynevezett „vizesedés”?

    Orvosilag ez egy olyan folyadékszaporulat, ami a bőr alatt láthatóan, vagy tapinthatóan alakul ki, illetve megnyomva a területet, úgynevezett ujjnyomot ad, vagyis ha benyomjuk, nem tűnik el azonnal az ujjnyomunk. Nyáron általában gyakoribb probléma, mert az erek kitágulnak a meleg...

• 2022.06.23 14:54

  Hűsítő nyári finomságok

  1.Hűtött áfonya: -1 csésze 84 kcal -gazdag rostban, C-és K-vitaminban -erős antioxidáns -védi az ereket, gyulladáscsökkentő -véd a húgyúti fertőzések ellen   2. Görögdinnye: -90 %-a víz, ezért remekül hidratálja a szervezetet -alacsony a kalóriatartalma, de laktató -likopin van benne , ami...

• 2022.04.27 10:19

  8.napi tipp: cserélj gyakran fogkefét!!!!

  Minimum 2 havonta cserélj fogkefét!!!! A fogkefék idővel elhasználódnak, a sörték kopnak és már nem töltik be a funkciójukat, vagyis nem érik el és távolítják el megfelelően a lepedéket a fogakról! Nagyon fontos, hogy betegség után is érdemes lecserélni a fogkefét, például ha kijött egy herpesz,...