Összes cikk

• 2017.07.07 17:07

  Mivel tudjuk helyettesíteni a TOJÁST?

  Ma arról lesz szó, hogy TOJÁSALLERGIA esetén milyen természetes módszerekkel helyettesíthetjük a tojást! Természetesen ez attól is függ, hogy mit készítünk, sok esetben elég az is, ha egyszerűen kihagyjuk a tojást pl. a tiramisu krémjét én nagyon régóta tojás nélkül készítem, és ugyanúgy összeáll,...

• 2017.07.07 17:05

  Magnézium szükséglet

  Ne feledjétek, egy felnőtt ember napi Magnézium-szükséglete: 250-350 mg A Magnézium hasznosulásához elengedhetetlen a megfelelő Kalcium-bevitel! A Kalcium pedig K2- és D3- vitamin nélkül nem jól hasznosul!    

• 2017.07.06 17:04

  A VIZIVÁS előnyei

• 2017.07.06 17:02

  Mit tegyünk a FELFÁZÁS ellen?

  A változékony időjárás miatt sajnos nyáron sem ritka a felfázás! Mit tehetünk ellene? -ne üljünk hideg kőre -ne maradjunk sokáig vizes fürdőruhában -légkondicionált helyiségben ügyeljünk arra, hogy derekunk mindig fedett legyen -hideg kövön ne legyünk sokáig mezítláb Gyakran a candida- gomba...

• 2017.07.05 17:00

  MIért legyen mindig Nálad GYÖMBÉR?

  Egyik szeretett Kolléganőm ismertetett meg a gyömbér cukorkával, ami azóta mindig van a táskámban. Természetesen a legjobb, ha tartunk otthon mindig egy kis darabkát ebből a csodálatos növényből, de a cukorka praktikus lehet utazási rosszullétre, kismamáknak, vagy ha egy kicsit sokat ettünk...

• 2017.07.05 16:59

  Miért jó a ZAB?

  Tudtátok, hogy a Zab rendszeres fogyasztása gyógyítja a bél nyálkahártyáját és nyugtatja az idegeket? A zab: -B-vitaminokban , cinkben, szelénben, magnéziumban gazdag, -regenerálja az idegrendszert, -kiváló gyulladásgátló    

• 2017.07.03 16:51

  Egészséges HÁZI MÜZLI recept

  Sajnos sok olyan müzli van forgalomban, ami elég sok hozzáadott cukrot tartalmaz! De ne essünk kétségbe, készítsünk otthon , házi müzlit, így pontosan tudni fogjuk, hogy mit tartalmaz, és milyen arányban a reggelink! :) Házi müzli Hozzávalók: -200 gramm zabpehely -1 dl méz -0,5 dl olaj -1 marék...

• 2017.07.03 16:49

  Ismeritek a BALZSAMKÖRTÉT?

  Ismeritek a BALZSAMKÖRTÉT? -másik nevei: charan, keserű dinnye, keserű uborka -gazdag vasban, béta-karotinban és káliumban -serkenti a vérkeringést, segíti a fogyást -legismertebb felhasználási módja a CUKORBETEGSÉG kezelésében van, ugyanis segít a cukorháztartás optimalizálásában, tehát csökkenti...

• 2017.06.30 10:11

  Glutén-és tejmentes "tejbegríz" recept

  Egy nagyon egyszerű és nagyszerű Glutén- és tejmentes „tejbegríz” receptet hoztam Nektek! :) Mi kell hozzá? -3 dl kókusztej -2 evőkanál rizsdara (édesítés ízlés szerint) A kókusztejet forralásig melegítjük, majd hozzáadjuk a rizsdarát, és keverve sűrűre főzzük. Ízesíthetjük fahéjjal, kakaóval,...

• 2017.06.30 10:09

  Mik az OXALÁTOK?

  Ma az OXALÁTOKAT fogom Nektek bemutatni! Mik az OXALÁTOK? növényi anyagcsere-termékek Mi tartalmaz OXALÁTOKAT? -spenót, sóska, rebarbara, póréhagyma, mángold, cékla zöldje, stb. Miért nem előnyös, ha sok OXALÁTOT viszünk be a szervezetünkbe? -mert az OXALÁTOK megkötnek egyes anyagokat a...