Összes cikk

• 2022.02.09 10:21

  5. napi tipp: használjuk bátran a színeket!

  Bizonyítsuk be, hogy divatosan öltözködni nem csak nyáron lehet! -ősszel és télen is használjunk színeket bátran, vagy kísérletezzünk a kiegészítőkkel, egy sötét  összeállítást remekül fel tud dobni egy színes nyaklánc, vagy fülbevaló Legyen körülöttünk valami narancssárga vagy piros: -mert...

• 2022.02.09 10:19

  4.napi tipp: menjünk szaunába!

  Hozadék: -megszabadulunk a méreganyagoktól -egészségesebbek leszünk -felfrissülünk   Tipp: -használjunk illóolajakat, így fokozhatjuk a hatást!

• 2022.02.09 10:15

  3. napi tipp: menjünk edzeni!

  Az edzés lehet: -kocogás -futás -zumba -aerobic -pilates -spinning -kick-boksz -jóga -biciklizés   Hozadék: -a mozgás feszültségcsökkentő -jót tesz a lelkünknek is -boldogságot okoz -jól fogunk kinézni

• 2022.02.04 14:19

  Mire jó a Feketekömény olaj?

    Ismeritek a FEKETEKÖMÉNY OLAJAT? -már az ősi Egyiptomban is alkalmazták Milyen tápanyagokban gazdag a Feketekömény-olaj? -kalcium -réz -folsav -vas -foszfor -fehérje -sztearinsav -B1-, B2- és B3-vitamin -cink Főbb hatásai: -serkenti az immunsejtek termelődését -védi a...

• 2022.02.04 14:09

  Tippek, ha nehezen tudsz elaludni

  Ha nehezen tudsz aludni, és nem tudod az okát, próbáld ki azt, hogy lefekvés előtt 2 órával abbahagyod a tévénézést, a számítógépezést, inkább olvass egy jó könyvet! Tapasztald ki, hogy Neked mi segít, hiszen mindannyian mások vagyunk!   Ha nem tudsz elaludni: -hallgass meditatív...

• 2022.02.04 14:03

  Herpesz és a stressz

  Herpesz és a lelki okok: Azt már régóta tudjuk, hogy a pszichés problémák nagymértékben befolyásolják a fizikai állapotot is! Miért van ez? Mert stressz hatására a szervezet mellékvese-kéreg hormont termel, ami csökkenti az immunrendszer védekezőképességét! Néhány betegség, amelyre közvetlenül hat...

• 2022.02.04 12:30

  Csokievés és magnéziumhiány

  Tudtátok, hogy az erős vágy a csokievésre akár magnéziumhiányt is jelenthet? A nők legtöbbje nem visz be elég magnéziumot a szervezetébe! Hiánya görcsöket, kimerültséget okozhat. Egyetek magnéziumtartalmú ételeket, halat, spenótot, olajos magvakat és ma már számtalan magnézium-készítmény közül is...

• 2022.02.04 12:10

  Olivás testradír

    Összetevők: -3 evőkanál nagy szemű barna kristálycukor -1 evőkanál szűz olívaolaj -10 csepp illóolaj (levendula, menta, citrusfélék)   Elkészítés: Keverd össze a hozzávalókat, és dörzsöld végig a tested zuhanyzás közben! Zuhanyzás után használj hidratáló testápolót!

• 2022.02.04 12:06

  Sajt kisokos

  Néhány példa a sajtfélékre: -Friss sajtok: feta, mozzarella, mascarpone, ricotta, orda -Lágy sajtok: camembert, brie, pálpusztai -Érlelt sajtok: trappista, ementáli, parmezán, gouda -Kékpenészes sajtok: roquefort, gorgonzola   Mi van sok a sajtokban? -telített...

• 2020.09.02 09:44

  Zabpehelylisztes-meggyes süti

  Hozzávalók: 8 evőkanál zabpehelyliszt 4 tojás 1 evőkanál szódabikarbóna édesítő ízlés szerint, nálam most 3 evőkanál Dia-Wellness eritrit alapú cukorhelyettesítő 20 dkg meggy   Elkészítés: 1.A tojásokat szétválasztjuk, és a fehérjéket egy csipet sóval felverjük. 2.A...