Összes cikk

• 2019.05.07 16:47

  Mitől lehet rózsaszín a só?

  A rózsaszín Himalája só több ásványi anyagot tartalmaz, mint nem rózsaszín társai. Mitől rózsaszín? A benne található cink, bór, foszfor és egyéb  ásványi anyagok miatt , ezekből alapvetően kevesebbet fogyasztunk a mindennapokban, mint amennyit kellene. A himalájai só kevésbé feldolgozott,...

• 2019.05.07 16:26

  Miért olyan értékes az OLÍVAOLAJ?

    -Homérosz „folyékony arany”-nak nevezte -Az olajág régóta a béke szimbóluma -Természetes antioxidáns, jelentős az E-, D-, és a K-vitamin tartalma - Bőrápolókban, oldatokban használatos hordozóanyagként és értékes vitamin-tartalma miatt -Izomsejtek erősítésére és reumás fájdalomra...

• 2019.05.07 16:00

  Vashiány, fertőzés és petrezselyem?

  A PETREZSELYEM amellett,  hogy nagyon finom ízt ad ételeinknek, gyógyhatásairól is imert. Melyek ezek? -gazdag klorofillban, illóolajokban -jelentős az A-, B-, C-, E-, és K-vitamintartalma, a foszfor, kalcium, kén, réz-és vastartalma -kiváló antioxidáns -vízhajtó, segít megelőzni a vesekő, a...

• 2019.05.07 15:43

  Az ASZTMA jellemzői

  Tünetei: zihálás nehéz, sípoló légzés gyakori köhögés alvászavar az éjszakai köhögés miatt szorító érzés a mellkasban, légszomj meghűléses tünetek Milyen tényezők okozhatnak rohamot? időjárási tényezők fizikai terhelés gyógyszerek dohányzás por allergének kémiai...

• 2019.04.02 17:33

  5 gyors reggeli ötlet

  Régen az volt a szemlélet, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, és ezzel együtt ekkor kell a legtöbbet is enni, hányszor hallottuk, hogy "reggelizz, mint egy király"! Ezzel én nem értek egyet, alapvetően úgy gondolom, hogy ajánlott reggelit fogyasztani, de az teljesen  egyéni, ki...

• 2019.04.02 16:45

  Állandóan repedezett a szám, mi lehet az oka?

  A száj illetve a szájzug berepedezésének /sebesedésének számtalan oka lehet. Nézzük ezeket! Legyengült immunrendszer Vitaminhiány (vas , B-vitamin, cink) Felszívódási zavarok Autoimmun betegségek Gyógyszer-mellékhatások Stressz-hatások (ha valaki folyton nyalogatja, harapdálja a száját,...

• 2019.04.02 16:01

  Szituáció: paleo sütit ettem, hogy-hogy tünetelek?

  "Az alapszituáció az, hogy egy coeliákiás ember paleo sütit eszik és tünetel." Hogy lehet ez? Miért nem gyanakodunk a Paleo termékekre? Mert a Paleo nevezetű termékeknek eredendően glutén-, cukor-és tejmentesnek kellene lenniük. Szerintünk. De! Gyakorlatilag jogszabályi háttérrel nem rendelkezik...

• 2019.03.30 09:52

  Mit tegyünk a nehézláb-érzés ellen?

  1.Kerüljük a hosszas állást, ülést, vagyis állómunkánál fél-1 óránként üljünk le 1-2 percre, ülőmunkánál óránként 10 percet álljunk, tornázzunk! 2.Ne tegyük keresztbe a lábunkat, mert ez nagyon rossz hatású a vénákra! 3.Amint lehetőségünk van rá, polcoljuk fel a lábainkat! 4. Zuhanyzáskor...

• 2019.03.30 09:24

  Milyen gluténmentes alternatívák vannak zsemlemorzsa, búzadara, és darált keksz helyett?

  Ma GLUTÉNMENTES alternatívákat ajánlok Nektek! 1.Zsemlemorzsa helyett → extrudált kukorica őrlemény, abonett lereszelve, dió, mogyoró, mandula, mák, kukoricapehely, de természetesen már több gyártónál találhattok GM zsemlemorzsát 2.Tejbegríz→ búzadara helyett rizsdara (3 dl tejhez kell 2 evőkanál...

• 2019.03.29 11:32

  Miért használjunk lenmaglisztet?

    Fontos omega-3 forrás (szív-érrendszeri problémák kezelésében fontos) Magas a fehérje-tartalma Fitoösztrogén-tartalma miatt a menopauzás tünetek enyhítésében is fontos Rosttartalma-és omega-3 tartalma miatt segít csökkenteni a koleszterinszintet Szintén rosttartalma miatt segít...