Összes cikk

• 2019.03.20 19:11

  Mik a fogyókúra-buktatók?

  Az első tényező a túlzott akarás, aminek nyögés a vége. Mindenkinek más a személyisége, máshogy látja a világot, de a többségre igaz, hogy a hirtelen, túl radikálisan bekövetkező változásokat nem viseljük túl jól. Az ilyen akciók a korai feladáshoz vezetnek. Nincsenek előre megtervezett...

• 2019.03.20 18:50

  Egészséges a barna kenyér?

  Sokszor hallottam már a következő mondatot: "én egészségesen étkezem, mert barna kenyeret eszem"! Vagy: " én nem használok fehér cukrot, csak barnát!" Ezek a mondatok valóban igazak, hiszen valóban barnák ezek a termékek! De egészségesek is? Sajnos a legtöbb esetben a válasz: NEM! (tisztelet a...

• 2019.03.20 18:28

  Mi a Búzasikér?

  Ez tulajdonképpen a BÚZAFEHÉRJE! Segítségével lesz rugalmas, megfelelő szerkezetű a kenyér (kelt tészta)! Alkalmazhatjuk a fehérje-tartalom növelésére, 100 gramm búzasikérben ugyanis kb. 82 gramm fehérje található, ezért is használják például szénhidrát-csökkentett lisztekben is! Belőle készül a...

• 2019.03.20 18:06

  Hizlal a Zab?

  A kérdésre a válasz: igen, természetesen töménytelenül ez sem fogyasztható, mert hízlal! 100 gramm zabpehelyben 64 gramm szénhidrát és 375 kcal van. Alapesetben a zab gluténmentes, de mivel a legtöbb forgalmazónál szennyeződik,  a coeliákiások csak JELÖLTEN GLUTÉNMENTES ZABOT...

• 2019.03.20 17:39

  Mit kell tudnunk a szénhidrát-csökkentett lisztekről?

  Először is, hogy érik el, hogy egy liszt szénhidrát-csökkentett legyen? Növelik a fehérje-tartalmukat pl. szójaliszttel, búzasikérrel, Rostokat adnak hozzájuk pl. zabpehelylisztet Lassabb felszívódású lisztekkel keverik az alap búzalisztet pl. zabliszttel, rozsliszttel Biztosan fogyni...

• 2019.01.30 15:34

  A MANUKA méz gyógyhatásai

    Pár éve került jobban a köztudatba a Manuka méz! Lássuk, miért  egyre népszerűbb? jó hatású reflux, gyomorsav-túltengés ellen, gyomorégésre, különböző eredetű gyomor-bél hurutokra hatékony a  kiegésztő kezelés részeként a Helicobacter pylori ellen, mely a fő okozója a...

• 2018.11.12 18:37

  Mini e-book letöltése , 10 jó tanács az ősi kínai gyógyászat alapelveiből

  Kedves Olvasóim! :) Összegyűjtöttem Nektek 10 jó tanácsot az ősi kínai gyógyászat alapelveiből, melyet e-könyv formában, ingyenesen letölthettek! Letöltés menete: 1.Nyisd meg ezt a linket: https://bit.ly/10kjotan 2.Kattints a jobb felső sarokban található Letöltés gombra! 3.Kész is, jó olvasást...

• 2018.10.24 19:13

  Mire jó a CITROMFŰ?

  -a köztudat főleg NYUGTATÓ-ként , idegerősítőként ismeri -alklamas alvási zavarokra, depressziós tünetekre, ideges eredetű szívpanaszokra, fejfájás kezelésére is -serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló -menstruáció előtti idegfeszültségre is kiváló, görcsoldó hatású -kiváló...

• 2018.10.24 19:07

  A sokoldalú FAHÉJ

  Mára mindennapi fűszerünkké vált, a Karácsonyi sütemények fő alkotórésze, mégis sokan nem is sejtik, hogy mennyi jótékony hatása van az egészségünkre, ez nem más, mint a FAHÉJ!   Mit kell tudnunk...

• 2018.10.24 18:55

  Mennyi D-vitamin kell nekem?

  Tudtátok, hogy a tél végére a Magyarok 91 %-a D-VITAMINHIÁNYOS? Sokan még mindig úgy gondolják, hogy a D-vitamin csak a csontok felépüléséhez kell, de ez nem igaz, mert remek IMMUNRENDSZER-ERŐSÍTŐ is! Érdemes egész évben szedni, mert a legtöbb esetben  nyáron sem jut be elég a...