Összes cikk

• 2018.01.08 09:41

  Együnk színesen!

  1.PIROS: energiát ad, együnk napi 1 vagy 2 paradicsomot, ami csökkentheti a nőknél a mellrák, férfiaknál a prosztatarák kockázatát -gondoljunk csak a chili porra, goji bogyóra, cayenne borsra: a...

• 2018.01.07 17:08

  A testsúlycsökkenés hatásai számokban

  A túlsúly  negatívan befolyásolhatja vérnyomás-, és koleszterin-értékeinket is! Számokban kifejezve, mit jelent, ha 10 %-kal csökken a testsúlyunk (elhízás esetén)? 10 %-os testsúlycsökkentés...

• 2018.01.05 18:35

  TEJ KISOKOS 1

  Ma azért hoztam Nektek egy kis TEJ-KISOKOST, mert nagyon sokszor találkozom azzal a problémával, hogy a Tejfehérje-allergia és a Laktózintolerancia fogalmak összecserélődnek, és ez komoly diétahibát...

• 2018.01.03 12:08

  Mit tehetsz a sejtöregedés ellen?

  1.Immunrendszerünk egy része az emésztőrendszerünkben van, így arra van szükség, hogy támogassuk azt! Készíts leveket, turmixokat, köreted krumpli helyett legyen saláta, fogyassz emésztéstámogató...

• 2018.01.02 08:50

  Téli C-vitamin bomba recept Horandrától

  Nem hiszek a sokféle új évi fogadalomban! Kezdetnek elég annyi is, hogy megígérjük saját magunknak, hogy minden nap teszünk egy apró lépést az egészségünkért! Ezért  hoztam Nektek egy finom,...