Összes cikk

• 2020.03.05 17:12

  Túrós süti

  Tészta hozzávalói: 2 db tojás 1 csipet só 9 evőkanál porcukor 9 evőkanál étolaj 9 evőkanál tej 12 evőkanál liszt 1 kiskanál sütőpor   Túrótöltelék hozzávalói: 2 tojás 25 dkg túró 4 evőkanál kristálycukor 1 csomag vaníliás cukor 1 kezeletlen citrom...

• 2020.02.12 19:52

  Tarkedli avagy fánk ízű palacsinta

  Hozzávalók: 5 dkg friss élesztő 1 dl+ 2,5 dl tej 1 kiskanál cukor   30 dkg liszt 1 csipet só 1 tojás 2 evőkanál olvasztott margarin 2 evőkanál kristálycukor 1 csomag vaníliás cukor olaj a sütéshez   Elkészítés: Az élesztőt felfuttatjuk az 1 dl langyos tejben, amihez 1...

• 2020.02.11 08:07

  Mennyi az annyi a gyümölcsjoghurtokban?

  Tudtátok, hogy 100 g  Gyümölcsjoghurt átlagosan 14,1 % cukrot tartalmaz? A WHO jelenlegi ajánlása szerint naponta 25 g cukrot volna szabad megennünk! Más országokban már kaphatóak akár 6 édességfokozatban is a joghurtok, 0-tól 13 %-os cukortartalomig!   Mit tegyünk, ha nem tudunk...

• 2020.02.11 08:04

  Napindító turmix

  Kezdjük a napot egy egészséges és finom turmixszal! Hozzávalók: -2 hámozott narancs -3 sárgarépa -1 kis darabka gyömbér -2 kiskanál chia mag -1 kiskanál lenmagolaj -víz   Turmixoljuk össze a hozzávalókat, és kész is! Narancs: gyomorerősítő, emésztést serkentő, étvágyjavító és...

• 2019.07.28 11:55

  Reggeli smoothie-ötletek

  1.Kelkáposzta + citromlé +körte+ matcha tea  por 2.Zabpehely+ natúr jogurt+ banán + tej 3.Mangó+ zabpehely+ méz+ tej 4. Natúr joghurt+ banán+ ananász+ mangó 5. Mandula tej+ kakaópor+ banán+ méz A párosításoknak csak az ízlés szab határt. Mennyiségeket azért nem is írtam, mert annyira egyedi...

• 2019.05.11 20:18

  Csokimámor süti egy kis nutellával :)

  Hozzávalók: 40 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 3 evőkanál kakaópor 5 evőkanál Nesquik kakaópor 1 teáskanál sütőpor fél teáskanál szódabikarbóna 2 db tojás 10 dkg porcukor 1 teáskanál vaníliás cukor 12 dkg olvasztott margarin 2 dl hideg víz   Tetejére: 10 dkg nutella 12 teáskanál...

• 2019.05.01 14:35

  Húsmentes hamis tatár beefsteak

  Hozzávalók: 3 db főtt krumpli 1 db főtt tojás 1 db vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 3-4 evőkanál olaj 1 evőkanál őrölt pirospaprika 1 kiskanál chili szósz 0,5 teáskanál őrölt bors 2 evőkanál ketchup   Elkészítés: A főtt krumplit és a főtt tojást jól összetörjük,  hozzákeverjük...

• 2019.04.30 17:29

  Tejmentes fahéjas-aszalt szilvás cookie

  Hozzávalók: 10 dkg aszalt szilva 5 ml rumaroma 20 dkg liszt 1 csomag sütőpor 2 tojás 10 dkg nádcukor 1 csomag vaníliás cukor 15 dkg olvasztott margarin 1 kiskanál fahéj 10 dkg étcsoki   Elkészítés: Az aszalt szilvát feldaraboljuk, és  beáztatjuk rumaromás langyos vízbe kb. 15...

• 2019.04.30 16:55

  Tejmentes Duna-hullám szelet

  Tészta hozzávalói: 12 dkg margarin 10 dkg cukor 3 tojás 18 dkg liszt 0,5 csomag sütőpor 1 dl meleg víz   1 evőkanál kakaópor 1 üveg magozott meggy Krémhez: 3 dl meggylé 1 csomag vaníliás pudingpor 10 dkg margarin 10 dkg porcukor Elkészítés:   A puha, de nem...

• 2019.04.06 13:35

  Teljes kiőrlésű sajtos rúd

  Hozzávalók: 10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 5 dkg fehérliszt 15 dkg margarin 1 mokkáskanál só 1 tojássárgája 7-8 dkg reszelt trappista sajt a tésztába Tetejére: 1 tojásfehérje 2 teáskanál őrölt pirospaprika 7-8 dkg reszelt trappista sajt Elkészítés: Összekeverjük a liszteket, a...